El taekwondo es un arte marcial que utiliza todas las partes del cuerpo. Técnicas de brazos, piernas, caídas, patadas y luxaciones. También practica diferentes formas de técnicas en pareja  y formas individuales, además del uso de armas orientales.

 

El Taekwondo desarrolla técnicas que incorporan principios para aplicar la máxima potencia a los movimientos corporales, así como velocidad, precisión y equilibrio. El taekwondo es una disciplina mental y física, sus movimientos son novedosos para los principiantes, por ello deben ser repetidos con constancia hasta que se conviertan en fluidos y naturales.

 

Para desarrollar la máxima potencia hay que mantener el equilibrio, ajustar la velocidad adecuada a los requisitos de cada técnica, saber aplicar convenientemente el movimiento de la cadera, así como la fuerza de acción-reacción de ambos brazos, en la que una mano se retira mientras la otra se extiende.